Mahabad Felat

Di jiyana her mirovî de aliyên baş û xerab hene. Ev alî, li gel ku kesayetiya mirovan dihonin, her wiha bandorê li ser kes û civaka em pê re têkildar in, di nav de ne jî dike. Dîsa, dikare bandorê li civakên derî me jî heta li seranserê cîhanê jî bike, û bibe sedema guherînên an erênî an neyînî. Têgihiştin û hevsengkirina van aliyan ji bo jiyanek bi wate û lihevhatî girîng e.

Ji bo hevsengkirina aliyên baş û nebaş ên jiyana me, refleksên me gava yekem a girîng e. Bi haybûna ji kiryarên xwe û encamên wan, em dikarin baştir têbigihêjin ka em çawa bandorê li derdora xwe dikin. Xwe-nirxandina birêkûpêk ji me re dibe alîkar ku em pê ewle bin ku kiryarên me bi nirx û armancên me re hevaheng in.

Hilbijartinên exlaqî tê wê wateyê ku em bi bihîstyarî û berpirsiyariyê tevdigerin. Empatî ji me re dibe alîkar ku em bi yên din re fêm bikin û hîs bikin û rê li ber kiryarên hem ji bo me û hem jî ji bo kesên din baş in vedike. Berpirsiyariya kiryarên me û encamên wan jî ji bo avakirina pêbawerî û rêzgirtina di têkiliyên me de pir girîng e.

Xwe-kontrolkirin û hevseng ji bo dûrketina ji kiryarên ji lawaziyên me dane der û ji bo potansiyela xirabiyan kilîd in. Bi hewldana ji bo hevsengiyê di jiyana xwe de, em dikarin ji zêdebûnên ku dikarin bibin sedema encamên neyînî dûr bibin. Moderasyon di her tiştê ku em dikin de ji me re dibe alîkar ku jiyanek tendurist û ahengdar bipêş bixin. 

Li ser kirinên baş û erênî tevkariya civakî û bi civakê re dikare bandorek mezin bike. Çalakî û pîrozbahiyên piçûk ên çandî, kevneşopî yên bi refleksên civakî ve didine der û dilovanî dikarin şahî û hevahengiyekê biafirînin û belav bikin. Mînakên erênî jî dikarin berê me bidine çêyî û başiyê.

Tu kes ne bê kêmasî ye, û girîng e ku em xwe ji şaşiyên xwe bi dûr bixin û ji wan fêr bibin. Dilxwaziya xwebaşkirinê, xwebexşandin û xwe bidûrkirina ji aliyên şaş û ne baş, ji bo pêşkeftinê bingehîn in. Lêgerîna alîkariyê, wekî bi riya terapiyê an şêwirdariyê, dikare di vê pêvajoyê de bibe gavek erênî.

Hevsengkirina aliyên baş û nebaş ên jiyana me pêvajoyek domdar e ku pêdivî bi hişmendî, hewldan û dilxwaziyek dibîne. Bi haybûna ji kiryarên xwe û bandora wan, em dikarin hewl bidin ku jiyanek hevsengtir û watedartir bijîn. Hilbijartin û kirinên me xwedî encamên dûrûdirêj in. Dimîne li ser me ku em potansiyela xwe bikar bînin û cîhana li dora xwe baştir bikin.

2024/10/21